お久しゅうございます
こんにちは、早くも三日坊主でございますw
そして、皆様、謝罪させてください。
外来、挫折です( ̄▽ ̄)汗
でも待ってください!
重要なのは(個人的に)外来の挫折!ということ。
そう、禁煙は挫折してませんが、病院通いとチャンピクスを辞めてしまったということ!
でも全く吸いたくならないんです。
先日友達に勧められ、ついに一口吸ったんですが‥
まっっっずwww
ぺっぺっでした。笑
てことで、吸って見ての誘惑なんてなく、もはや一生吸うことはないなと思ってしまったので、禁煙成功のつもりでいます。
もちろん!初診の時にお医者さんに3ヶ月通わなかった人(途中で禁煙外来を離脱した人)の禁煙成功率は、通いきった人よりも極めて低い。と教わったので不安でドキドキはしてますがw
でも、せっかくなので、禁煙外来のご報告はできなくなりますが、外来離脱のご報告は続けたいと思います!
果たして私の禁煙は今後どうなることやら( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
あ!ちなみにもう一つ!
禁煙外来のお医者さんに辞めましょうと言われたことをもう1つやってまっております‥
そう、ダイエット。
ダイエット中はさらに口寂しくなることで欲求が高まるとか〜ヽ(◉▿◉)ノ汗
でもねでもね、置き換えダイエットで夜にクレンズと少しのサラダにして、朝はスムージー、昼は軽食にしてるけど、禁煙は続いてます!
まぁダイエットがまだ1週間経ってないので、痩せてなければ、結果もまだ未知。
育児、仕事、家事で忙しい女性や、自分磨きを忘れてない男性の方々の禁煙の参考になるためにも!報告はゆるーりとしていきますね!
まぁ病院は通われた方が間違いありませんが、何かと忙しくて、チャンピクス切れたのに病院行ってない。という方にも諦めずに禁煙は続けて欲しいです!
あまり参考にはならないかもですが、今後もよろしくです〜